2024 – 2025
- Gestart met de 2e cursus Nederlandse gebarentaal NGT – AB2, ’s Heeren Loo Academie. Leren communiceren met doven en slechthorenden als begeleider in de 24-uurs zorg(mijn 2e baan) en NGT leren voor dove en slechthorende cliënten in mijn praktijk, Praktijk Zeinstra, Groningen.
- Nederlandse gebarentaal 1e cursus NGT – AB1, ’s Heeren Loo Academie
2022 -2023
- Basis- en verdiepingsopleiding voor voetreflexologie, voetreflex(zone)massage, Helperhart Groningen
2020
- Geaccrediteerde cursus slaapproblemen bij kinderen (0-18 jaar), gevolgd bij Meditrainer.nl in Houten. Docent Francis Lanen, oefentherapeut Mensendieck, is expert en trainer voor oefentherapeuten Cesar en Mensendieck om zich in theorie en praktijk te specialiseren in slaapoefentherapie.
- Gediplomeerd Ontspanningsmasseur, ATS opleiding, via het ACE in Zwaag.
2019
- Yoga en Mindfulness in de klas bij kidsyoga.nl in Wageningen. Docent: Femmy Brug
- Ontspanningsmassage ATS opleiding in Leeuwarden. (1 jaar, 2019-2020)
2018
- Geaccrediteerde cursus slaaplessen bij volwassenen, gevolgd bij meditrainer.nl in Houten. Docent: Francis Lanen, oefentherapeut Mensendieck, is expert en trainer voor oefentherapeuten Cesar en Mensendieck om zich in theorie en praktijk te specialiseren in slaapoefentherapie.
- Yoga voor tieners bij kidsyoga.nl in Wageningen. Docent en auteur: Femmy Brug
2017
- Mindfulness retraite (6 dagen) volgens het onderricht van Thich Nath Hanh (Vietnamese zenmeester en boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver van 10-tallen Mindfulnessboeken). Lokatie: EIAB in Waldbrol, nabij Keulen, Duitsland. Thema: PATIENCE IS A SIGN OF LOVE.
- Geaccrediteerde cursus Time- en Stressmanagement in de Paramedische Praktijk, Pro Education, Amsterdam
2016
- Geaccrediteerde paramedische cursus ‘Biomechanica van het hardlopen’ bij Motive to Move, Krimpen aan den IJssel, via Pro Education.
- Driedaagse workshop niveau I, ChiRunning, Stadspark Groningen. Blessurevrij hardlopen dmv ChiRunning. Docent:Henny Brouwer. Senior Instructeur ChiRunning en ChiWalking, www.bvlopen.nl
- Mindfulness retraite (6 dagen) volgens het onderricht van Thich Nath Hanh (Vietnamese zenmeester en boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver van 10-tallen Mindfulnessboeken). Lokatie: EIAB in Waldbrol, nabij Keulen, Duitsland. Thema: Geen modder, geen lotus.
2015
- Mindfulness retraite (6 dagen) volgens het onderricht van Thich Nath Hanh (Vietnamese zenmeester en boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver van 10-tallen Mindfulnessboeken). Lokatie: EIAB in Waldbrol, nabij Keulen, Duitsland.Thema: ADEM, JE LEEFT, Onszelf Helen – De Wereld Helen
2014
- Lecture by Anodea Judith – Lecture Waking the Global Heart – About Humanity’s Initiation to the Power of Love. Lichtfontein Opleidingen, Appelscha.
- Workshop Anodea Judith: Chakra Yoga – The practice of Connecting Heaven and Earth. Lichtfontein Opleidingen, Appelscha.
- Quantum Touch Level 1, workshop bij QTouch Trainingen, eerste instructeurs in Nederland, Alkmaar.
2013
- Training ‘Mindfulness voor hulpverleners’ aan de VUmc Amstel Academie in Amsterdam
- Geaccrediteerde cursus ‘Omgaan met rouw en verlies binnen de paramedische praktijk’, Pro Education / Amsterdam
- De Vipassana Meditation Course (10-daagse Stilteretraite) in Wat Ram Poeng, de Northern Insight Meditation Center nabij Chiang Mai, Noord Thailand
2012
- Geaccrediteerde scholing, Evidence based oefentherapie: Brein en Stemming, VOCM Scholing
- Geaccrediteerde IO-begeleiderscursus, VvOCM-scholing Utrecht
- Introductiecursus Module 1 en 2 ‘Wat meditatie echt is’, Rigpa Groningen
- Stoelshiatsu-opleiding in Groningen, De Dutch Bodywork Academy
2011
- Geaccrediteerde cursus ‘Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap’, gegeven door Cecile Röst, bekkenfysiotherapeut in Leiden
2010
- Yoga-week op het eiland Paros, Griekenland en begeleid door Oona Giesen. Hatha Yoga, B.K.S. Iyengar – stijl met een zachte(re) benadering.
2007 – 2009 Cursussen (voorheen KEGG, nu Kentalis), werkzaam als groepsleider AW, Amsterdam
2009: Nederlands Gebarentaal Voor Algemeen Belangstellenden, module 2 (NGT 2)
2009: Vervolggebaren volgens de Weerklankmethodiek (TC 2)
2008: Nederlands Gebarentaal Voor Algemeen Belangstellenden, module 1 (NGT 1)
2008: Introductiecursus Totale Communicatie (TC)
2008: Ingrijpend Anders 5 (agressie hantering)
2008: Autorisatie m.b.t. Geneesmiddelen distributiesysteem binnen Weerklank
2007: Eerste hulp bij kinderen (training gevolgd via Randstad)
2008
- Basisworkshop Triggerpointtherapie (Prevenzis)
- Verdiepingsdagen Triggerpointtherapie (Prevenzis)
2007
- Geaccrediteeerde post HBO Cursus: Directe Toegankelijkheid Oefentherapie C/M (DTO)
2006
- Mensendieck Onderzoeks Seminar (MOS) lezingencyclus, thema: “Oefenen bij Artrose: Nieuwe Ontwikkelingen”.
- Geaccrediteerde NPI-cursus “hyperventilatie en dysfunctioneel ademen”
2005
- Mini-symposium: “Somatisatie in de eerstelijn”, Jan van Breemeninstituut te Amsterdam
- Mini-symposium: “Ruggespraak, aspecifieke lage rugklachten”, IOF – OMT Amsterdam
2004
- The Fourth IAMMTTE (International Association of Mensendieck Therapists, Teachers and Educations) Congress “Obesity – a challenge”
- Geaccrediteerde communicatietraining en PR in de paramedische praktijk
2003
- Geaccrediteerde NPI-cursus “Oefentherapie bij hoofdpijn”
- Mensendieck Onderzoeks Seminar (MOS) lezingencyclus, thema: “Oefenen en coordinatie”
2002
- Geaccrediteerde cursus, Praktische update RSI bij RSI Prevent Groep Nederland
- Symposium de “Reumatoide Artritis, Bechterew en Fibromayalgie patient centraal”